التدخين أثناء الحمل هو واحد من أخطر العادات التي يمكن أن تمارسها المرأة، حيث يشكل تهديدًا مباشرًا لصحتها وصحة جنينها. الآثار السلبية للتدخين تمتد من زيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة إلى التأثيرات الطويلة الأمد على النمو العقلي والجسدي للطفل.
يحتوي دخان السجائر على مواد كيميائية سامة، يمكن أن تهيج أغشية العينين، وتؤذيها.
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع
الدعم النفسي، سواء من خلال الاستشارة الفردية أو الجماعية، يمكن أن يساعد في مواجهة التحديات العاطفية المرتبطة بالإقلاع عن التدخين.
أولاً: أسأل الله تعالى بمنه وكرمه أن يتم حملك على خير، وأن يرزقك الذرية الطيبة.
الفيلم الهندي "حياة الماعز" يثير جدلا على مواقع التواصل بسبب نظام الكفيل في السعودية
إذ تنتج فرورة الرأس مواد زيتية تساهم في ترطيب الشعر ولمعانه. في حين يؤدي الإجهاد التأكسدي الناتج عن التدخين إلى تسريع شيخوخة الشعر وجفافه.
يتوفر الدعم الطبي والنفسي للنساء الحوامل اللواتي يرغبن في الإقلاع عن التدخين. ينصح بالتحدث مع الطبيب لتطوير خطة إقلاع عن التدخين تتناسب مع الحالة الفردية.
يعد النيكوتين المسؤول المباشر عن إدمان الشخص المدخن على التدخين، ويدخل إلى الجسم بشكل مباشر عبر الرئتين.
إن التدخين والرياضة يؤثران على بعضهما البعض، إذ يمكن الحد من التدخين من خلال ممارسة الرياضة:
تتوفر العديد من الخيارات والوسائل التي يُمكن اتباعها للإقلاع عن التدخين والتي يُمكن استشارة الطبيب بشأنها؛ ذلك أنّ ترك الحامل للتدخين مهم لحماية صحّتها وصحّة جنينها؛ إذ إنّ الإقلاع عن التدخين في أيّ مرحلةٍ من مراحل الحمل يحمل العديد من اتبع الرابط الآثار الإيجابية على حياة الطفل وأمه كذلك، والأفضل من ذلك التوقف عن التدخين قبل حدوث الحمل، مع الأخذ بالاعتبار أنّه كلما كان الإقلاع عن التدخين أبكر كان ذلك أفضل لصحّة الأم والطفل، ويُعد الإقلاع التام عن التدخين الخيار الأفضل؛ حيث إنّ تقليل كمية التدخين أثناء الحمل لا يُعدّ خيارا آمنًا، عكس ما يعتقد البعض،[٤][٣] وتظهر نتائج الإقلاع عن التدخين بشكلٍ مباشر على الأم والطفل نتيجة خروج المواد الكيميائية الضارة والغازات السّامة الأخرى من الجسم، ويُمكن بيان الآثار الإيجابية المُترتبة على الإقلاع عن التدخين خلال فترة الحمل فيما يأتي:[٥]
يزيد التدخين من احتمالية الإصابة بالتهابات المفاصل، مما يسبب الألم خلال ممارسة الرياضة.
كم مرة تمارس العلاقة الحميمة للوقاية من سرطان البروستاتا؟
تقليل خطر إصابة الطفل بمشكلة الربو والحاجة لدخول المستشفى في المستقبل؛ ففي حال كان أحد الأبوين مُدخّنًا تزداد فرصة إصابة الطفل بالربو، وعليه فإنّ الإقلاع عن التدخين يُقلل فرصة حدوث ذلك.